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Écrit par Psychologie   

Le Mindfullness "pleine conscience" est la méditation au service de la psychothérapie cognitive et comportementale. Suivons le guide :

 

Introduction par le Dr Edel Maex:

Mindfulness : s'arrêter, regarder, agir from ADMindfulness on Vimeo.

 

Voyons un des papes de la Mindfullness, Jon Kabat-Zinn, Ph.D, conférence de 130 mn, pas moins...

 

 

Jon Kabat-Zinn, conférence 1 from ADMindfulness on Vimeo.